青汁を飲んでいたペコちゃんが、ダイエットに成功した！ということでネットにて話題となっています。
※最終的に-13キロ痩せたそうです。
ぺこちゃんがどんな方法でダイエット成功したのか、どんな青汁を飲んでいたのか、すごく気になりますよね！
そこで今回、ぺこちゃんが痩せた、ダイエット成功の秘訣について調べてみました！
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この記事の目次
ぺこちゃんがダイエット成功した方法とは？
ぺこちゃんがイベントで語ったダイエット成功体験とは？
最近、痩せた？なにしたの？って言ってもらうんやけど…じつは約8kg痩せました✌?上が1〜2ヶ月前、下が最近?まだがんばるけどこれでも痩せたよ??笑 わたしとにかくダイエットきらいやったけど、たのしめるようになってきたよ?✌??笑 pic.twitter.com/cymYgpHNUO
— オクヒラテツコ(ぺこ) (@pecotecooo) 2016年5月5日
2016年にダイエットを始めて、なんと累計13キロものダイエットに成功したそうです！
ペコちゃんが愛飲している、めっちゃぜいたくフルーツ青汁のキャンペーンイベントの時の写真ですが、見てください！特に足！！
めちゃくちゃ細くなってません？！
このめっちゃぜいたくフルーツ青汁のキャンペーンイベントで、ペコちゃんがダイエット成功するまでに取り組んだ事を話してくれました。
ではどんなダイエット法で-13キロもダイエットできたんでしょうか？！
ペコちゃんのダイエット法をまとめてみました！
ダイエット嫌いだったペコちゃんがダイエットを続けられた理由は「青汁」？！
http://ameblo.jp/tetsuko-1995/entry-12157328817.html
ペコちゃんが取り組んだダイエットは「青汁ダイエット」
お肉やお菓子が大好きなペコは、我慢するのではなく
美容と健康に配慮したフルーツ青汁を摂取するダイエットを継続させて、
-13キロのダイエットに成功したとブログで公開しています!
Hi♡さっきTwitterで痩せたってゆうのをツイートしたんやけど… 想像以上にありがたいことにみんなからリプとかをもらって！痩せた方法教えてって声がたくさんあったので、急遽今日のBLOGはダイエットのことについて書くことにしました?✌??って言ってもほんまにみんながやったこと聞いたことあるであろうことだけやで！？笑でも、ほんっまに食べることがだいだいだいすきで（しかもお肉とかお菓子とか）、逆に何よりも大嫌いって言っても過言じゃないくらいダイエットがきらいなわたしでも全然続けられてるから、すこしでも何か役に立てればばうれしいです?
ペコちゃんダイエット方法の6つの習慣
3月の終わりから今日までで、約8kg痩せました✌わたし、ダイエットするといつも熱出して結局1週間くらいでダイエット終わっちゃってて。笑今回もじつは３日目くらいで微熱出たけどなんとか乗り切れてここまでこれた～！笑だから8kgも痩せたの人生ではじめて✌笑何をしたか簡単にまとめると…♡遅くても19：00以降は何も食べない♡炭水化物は食べない♡毎日体重をはかって記録する♡毎日食べたものをメモする♡無理せずできる範囲で運動♡毎晩必ず足マッサージこんなかんじです♫
- 運動
- マッサージ
- 時間帯制限ダイエット
- 炭水化物抜きダイエット
ペコのダイエット方法「遅くても19：00以降は何も食べない」
ペコちゃんは、ご飯が大好きだったけど
ダイエットを始めてからは18時にはご飯を済ませて
そのあとは
お茶や水を飲んでやり過ごしたそう！どうしても辛い時は青汁を飲んでいたとか！
ペコちゃんがダイエット期間中に飲んでいた青汁は、「乳酸菌」と「酵素」が入った特別なフルーツ青汁。
1杯当たり11カロリーしかないのに、甘くてフルーティーな味わいだったので甘いものを食べてるという満足感があったそうです。
ペコちゃんが語るダイエット方法
それから食べものについて…炭水化物、つまり第一にお米を食べないようにしました！もちろんスナック菓子もね :-0あとはパンと麺類もなんやけど、とにかくお米はダイエットはじめてからプライベートではひとくちも食べてないかな?わたし白ご飯だいっすきで、白ご飯だけで食べろって言われても食べれるくらいやし、だいすきなお肉と食べる白ご飯なんてもう最高やし、絶対むりって思ってたんやけど！人間ってまぁ不思議なもんで、1～2週間がんばって我慢すれば 食べたい欲 がなくなってきたんよね✌??笑てなかんじで炭水化物食べへんの平気になるし、お肉は炭水化物じゃないから全然食べてOKやからハッピー
お肉を食べて欲を満たしていたそうです！
鶏のササミを買って食べていたとか。
高たんぱく質なものをなるべくとったほうがいいので、いいダイエット方法ですね！
筋肉から落ちてしまい、太りやすい体質になりがちです。
筋肉に栄養を与えることができるので結果リバウンドしにくい体を作ることができます！
ペコのダイエット方法「アプリで毎日体重の記録&食べたものをメモる！」
毎日ダイエットアプリで自分の体重を記録していたそうです。
そうすると、グラフ化されて見るたびに体重が落ちているのが
目に見えるからやる気が出るんだとか。
それと食べたものを全部マネージャーさんに
送っていたそうです！
誰かに伝えるというのは効果的かもしれませんね♪
ペコのダイエット方法「無理しない程度の運動&足のマッサージ」
わたしはお仕事終わりとか行けるときにジム行ってランニングマシーンで1時間ウォーキングしてます♫道をふつうにウォーキングするよりわたし的には絶対ランニングマシーンで歩くほうがいいと思った…！すきな音楽とかすきなPVとかをiPhoneで流しながら歩いてたら1時間あっとゆうま?それから寝る前に気が向いたら腹筋したり。笑気が向いたら← 重要！笑運動ほんまにきらいやから、自分を縛らないように 毎日やる とかは決めずに気が向いたらやってるよ?✌??そして寝る前にもうひとつ、これは絶対に絶対に必ずなんやけど… 足のマッサージ！とにかくもみもみしたり、手をグーにして下から上に流したり、雑巾絞りするみたいにしたり（また別で書くね）、マッサージは絶対にやってから寝るようにしてるよ✌?
ダイエットするのに必須です！
足などの部分痩せは本当に難しい。
ペコちゃんが飲んでる青汁のダイエット効果ってどうなの？
私ダイエットして8キロ痩せたんですよ。
ダイエットとか大嫌いやったけど、
みんなに「かわいくなった」って言ってもらえるのがすごく嬉しくて
今も出来る範囲で続けてます。
気を抜いてリバウンドしたら嫌やもん。
いちばん気をつけてるのが遅くても19:00以降には何も食べないこと。
お茶とか水を飲んで空腹を紛らわしてたんだけど、今はめっちゃラク！
お腹が空いたら「めっちゃ贅沢(ぜいたく)フルーツ青汁」
を飲むことにしたんです！
体に必要な栄養と、ダイエットをサポートする成分と、キレイになれる成分と
めっちゃ贅沢（ぜいたく）に入ってて、低カロリーなのにお腹が満足！
しかもめっちゃおいしい！
食べ過ぎちゃった翌日のリセットや、
一食置き換えダイエットにもめっちゃおすすめ！
公式サイトより引用
ペコちゃんみたいなダイエット嫌いな子でも、これなら無理なくチャレンジできるんじゃないでしょうか♡
ペコちゃんがダイエット成功したことでこの特別な青汁が大人気なんですが、
現在、月間300名様だけ680円でお試しできるそうです！
| 旧パッケージ | 新パッケージ |
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キャンペーンサイトにて特別価格の表示がなくなっている場合は終了してるので、お気をつけください！
ぜいたくフルーツ青汁のQ&A
ペコちゃんが成功したダイエット方法まとめ
今回は、ペコちゃんが-13キロのダイエットに成功した方法について書いていきました。
糖質カットや脚のマッサージなど、本当にペコちゃんが頑張ってダイエットしたというのがよく分かりました。
そんな辛い中甘いものが我慢できたのは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の存在が大きかったのかもしれません。
もちろん、これを飲み始めるだけでは思うようなダイエット効果は感じない人もいるかもしれません。
でもペコちゃんのように、おやつの代わりや空腹をやり過ごすためのアイテムとして取り入れると良いと思います！キャンペーンを利用すればひと月分680円でゲット出来ちゃうので、試してみてはいかがでしょうか？
ぜいたくフルーツ青汁販売者情報
- 販売業者：株式会社pacrel
- 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号
- 電話 0570-050-888
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